สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนัก หรือกำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ นอกจากการออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว การคุมอาหารก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นเดียวกัน ดังนั้นวันนี้เราแนะนำเมนูอาหารเย็นอร่อยได้ ไม่อ้วน มาฝากกันค่ะ !
สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนัก หรือกำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ นอกจากการออกกำลังกายเป็นประจำแล้ว การคุมอาหารก็เป็นสิ่งจำเป็นเช่นเดียวกัน ดังนั้นวันนี้เราแนะนำเมนูอาหารเย็นอร่อยได้ ไม่อ้วน มาฝากกันค่ะ !