พาชม 20 ตัวอย่างงานพิมพ์ และออกแบบเมนูอาหารแบบแข็ง

สำหรับใครที่กำลังสนใจอยากทำเมนูอาหาร วันนี้เราก็มี 20 ตัวอย่างงานพิมพ์ และออกแบบเมนูอาหารแบบแข็ง มาเป็นไอเดียให้คุณสามารถนำไปปรับตกแต่งให้เป็นเมนูอาหารในแบบที่คุณต้องการมาฝากกันค่ะ

10 ขนมหวานแคลรี่สูง ถ้าไม่อยากอ้วน ต้องรู้!

ขนมหวาน เป็นของอร่อยที่ส่วนใหญ่จะเป็นสาว ๆ ที่ชอบทานกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าขนมหวาน แต่ละเมนู มีแคลอรี่สูงมาก ๆ ซึ่งในวันนี้เราจะพาไปดู 10 ขนมหวานยอดนิยมแคลอรี่สูง ถ้าไม่อยากอ้วน ต้องรู้ก่อนทาน!

5 ท่าลดต้นขา เพิ่มเรียวขาสวย ทำง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์

สำหรับใครที่กำลังรู้สึกกังวลใจกับต้นขาของตัวเอง ทำให้ไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้น หรือใส่กระโปรง วันนี้เราก็มีท่าออกกำลังกาย 5 ท่าลดต้นขา เพิ่มเรียวขาสวย ทำง่าย ไม่ต้องมีอุปกรณ์ มาฝากสาว ๆ ให้ไปลองทำตามเพื่อให้ได้เรียวขาสวยงาม เพิ่มความมั่นใจในการใส่เสื้อผ้ามากขึ้นกันค่ะ

แนะนำ 5 วิธีจัดการความเครียดง่าย ๆ ที่ทำแล้วเพิ่มความสุุข

ถ้าหากเรารู้วิธีจัดการความเครียดได้ ก็จะช่วยให้เราผ่อนคลายความเครียดได้มากขึ้น ซึ่งในวันนี้เราก็จะมาแนะนำ 5 วิธีจัดการความเครียดง่าย ๆ ที่ทำแล้วเพิ่มความสุุข มาให้คุณได้ลองนำไปปรับใช้กันค่ะ

วิธีแก้ปวดหลัง ที่ทำเองได้ง่าย ๆ แต่เห็นผลชัวร์

อาการปวดหลัง เป็นปัญหาสุขภาพที่ไม่ว่าจะทำอาชีพอะไรก็มีโอกาสปวดหลังได้ แต่อาการปวดหลังมักไม่ได้มีสาเหตุรุนแรง และสามารถหายได้เองเมื่อเวลาผ่านไป อีกทั้งยังสามารถบรรเทาอาการปวดหลังเบื้องต้นได้ด้วยตัวเอง ซึ่งในบทความนี้เราก็มีวิธีแก้ปวดหลัง ที่ทำเองได้ง่าย ๆ แต่เห็นผลชัวร์ มาฝากให้ไปลองทำตามกันดูค่ะ

แนะนํา 5 คาเฟ่อยุธยา ชมเมืองเก่า ไหว้พระ จิบกาแฟ ใกล้กรุงฯ

จังหวัดอยุธยา นอกจากจะได้ชื่อว่าเป็นเมืองเก่า ที่มีวัดวาอารมที่สวยงามแล้ว ที่อยุธยาก็มีคาเฟ่สวย ๆ อยู่หลายร้านที่น่าไปเช็คอินกันมาก ๆ และในวันนี้เราก็ได้นำ 5 คาเฟ่อยุธยา ที่คุณไม่ควรพลาดมาแนะนำกันค่ะ ว่าแต่จะมีที่ไหนบ้าง ไปชมกันเลยค่ะ