<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>หน้าฝน Archives - โรงพิมพ์ดิจิตอล M.I.W. Services</title>
	<atom:link href="https://miwservices.com/tag/%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%9D%E0%B8%99/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description>รับออกแบบกราฟฟิก และบริการด้านไอที</description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Jun 2025 10:25:27 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>
	<item>
		<title>How to แต่งหน้าให้ติดทนในวันที่ฝนตก หน้าสวยฉ่ำ ไม่เป็นคราบ</title>
		<link>https://miwservices.com/makeup-tips-for-oily-skin-that-last-through-rainy-days/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Donya Petchyodsri]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Jun 2025 10:25:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[หน้าฝน]]></category>
		<category><![CDATA[แต่งหน้า]]></category>
		<category><![CDATA[แต่งหน้าให้ติดทน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://miwservices.com/?p=11061</guid>

					<description><![CDATA[<p><a href="https://miwservices.com">โรงพิมพ์ดิจิตอล M.I.W. Services</a><br />
<a href="https://miwservices.com/makeup-tips-for-oily-skin-that-last-through-rainy-days/">How to แต่งหน้าให้ติดทนในวันที่ฝนตก หน้าสวยฉ่ำ ไม่เป็นคราบ</a></p>
<p>ฤดูฝนอาจเป็นช่วงเวลาที่บรรยากาศรอบตัวดูชุ่มฉ่ำ โรแมนติก และเย็นสบาย แต่สำหรับสาว ๆ แล้ว…นี่คือช่วงเวลาที่ “งานผิว” ถูกท้าทายที่สุด ดังนั้น ในบทความนี้เราจะพาไปดูขั้นตอนการแต่งหน้าแบบ “กันน้ำ กันฝน กันคราบ” ตั้งแต่การเตรียมผิวไปจนถึงการเซ็ตเครื่องสำอาง มาฝากกันค่ะ </p>
<p><a href="https://miwservices.com/makeup-tips-for-oily-skin-that-last-through-rainy-days/">How to แต่งหน้าให้ติดทนในวันที่ฝนตก หน้าสวยฉ่ำ ไม่เป็นคราบ</a><br />
<a href="https://miwservices.com/author/donya/">Donya Petchyodsri</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://miwservices.com">โรงพิมพ์ดิจิตอล M.I.W. Services</a><br />
<a href="https://miwservices.com/makeup-tips-for-oily-skin-that-last-through-rainy-days/">How to แต่งหน้าให้ติดทนในวันที่ฝนตก หน้าสวยฉ่ำ ไม่เป็นคราบ</a></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-11084" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/Website-MIWServices-How-to-Make-up-that-lasts-on-Rainy-Days_1-01.jpg" alt="" width="1200" height="628" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/Website-MIWServices-How-to-Make-up-that-lasts-on-Rainy-Days_1-01.jpg 1200w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/Website-MIWServices-How-to-Make-up-that-lasts-on-Rainy-Days_1-01-1024x536.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/Website-MIWServices-How-to-Make-up-that-lasts-on-Rainy-Days_1-01-768x402.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/Website-MIWServices-How-to-Make-up-that-lasts-on-Rainy-Days_1-01-360x188.jpg 360w" sizes="(max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p><strong><a href="https://miwservices.com/5-essential-tips-on-how-to-stay-safe-during-the-rainy-season/">ฤดูฝน</a></strong>อาจเป็นช่วงเวลาที่บรรยากาศรอบตัวดูชุ่มฉ่ำ โรแมนติก และเย็นสบาย แต่สำหรับสาว ๆ แล้ว…นี่คือช่วงเวลาที่ “งานผิว” ถูกท้าทายที่สุด เพราะความชื้น ละอองฝน และเหงื่อที่อาจไหลตามอุณหภูมิอึมครึม ล้วนเป็นตัวการที่ทำให้เมคอัพไหลเยิ้ม หลุดง่าย หรือเกิดเป็นคราบได้โดยไม่ทันตั้งตัว</p>
<p>แต่ไม่ต้องกังวลไปค่ะ เพราะการแต่งหน้าให้ติดทนในวันฝนตก ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด ขอแค่เรารู้จักเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะ และใส่ใจในเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ช่วยล็อกเมคอัพให้อยู่บนผิวได้ทั้งวัน ซึ่งในบทความนี้เราจะพาไปดูขั้นตอนการ<strong><a href="https://digitalmore.co/5-best-makeup-brushes/">แต่งหน้า</a></strong>แบบ “กันน้ำ กันฝน กันคราบ” ตั้งแต่การเตรียมผิวไปจนถึงการเซ็ตเครื่องสำอาง พร้อมเคล็ดลับที่ทำได้ง่าย ๆ แม้ในวันเร่งรีบ แล้ววันฝนตกของคุณจะไม่เป็นอุปสรรคของความสวยอีกต่อไป!</p>
<h2>ขั้นตอนแต่งหน้าให้ติดทนในวันที่ฝนตก</h2>
<h3>เตรียมผิวให้พร้อม</h3>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-11077" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148976837.jpg" alt="" width="1500" height="1001" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148976837.jpg 1500w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148976837-1024x683.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148976837-768x513.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148976837-600x400.jpg 600w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148976837-360x240.jpg 360w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148976837-272x182.jpg 272w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></p>
<p>การเตรียมผิวก่อนการแต่งหน้าเป็นเรื่องสำคัญ ดังนั้น ก่อนจะไปถึงขั้นตอนการเมคอัพก็ควรจะบำรุงผิวให้ดี เพื่อให้เครื่องสำอางติดทน แต่งหน้าแล้วไม่เป็นคราบ โดยหลีกเลี่ยงการใช้สกินแคร์ที่มีเนื้อหนักหรือมันเยิ้ม เพราะอาจทำให้เมคอัพเลื่อนหรือหลุดได้ง่ายในสภาพอากาศชื้น ควรเลือกมอยส์เจอไรเซอร์เนื้อเจลหรือเซรั่มที่ซึมไว ไม่เหนอะหนะ สุดท้ายต้องไม่ลืมทาครีมกันแดดแบบกันน้ำด้วย</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>ล็อกผิวด้วยไพรเมอร์</h3>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-11075" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148194157.jpg" alt="" width="1500" height="1001" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148194157.jpg 1500w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148194157-1024x683.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148194157-768x513.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148194157-600x400.jpg 600w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148194157-360x240.jpg 360w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148194157-272x182.jpg 272w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></p>
<p>การใช้ไพรเมอร์ล็อกผิว โดยแตะเฉพาะจุดที่เมคอัพหลุดง่าย เช่น จมูก หน้าผาก และคาง หรือบริเวณที่มีรูขุมขนกว้าง สามารถช่วยเบลอรูขุมขน และทำให้เครื่องสำอางติดผิวดีขึ้น โดยควรเลือกไพรเมอร์แบบแมตต์สำหรับคนผิวมัน หรือแบบไฮเดรทสำหรับผิวแห้ง</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>ลงรองพื้นเนื้อบางเบา</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-11074" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148553454.jpg" alt="" width="1500" height="1140" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148553454.jpg 1500w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148553454-1024x778.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148553454-768x584.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148553454-355x270.jpg 355w" sizes="auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></p>
<p>การแต่งหน้าในหน้าฝน ต้องเลือกรองพื้นเนื้อบางเบาชนิดกันน้ำ อาจจะเป็นเนื้อครีม หรือเนื้อน้ำ หรือเป็นผลิตภัณฑ์คุชชั่น ซึ่งในการลงควรจะต้องบางเข้าไว้ และใช้วิธีการแก้ไขปัญหาผิวเฉพาะจุดด้วยคอนซีลเลอร์ที่เป็นสูตรกันน้ำ แล้วใช้แป้งฝุ่นหรือแป้งผสมรองพื้นเซตหน้า เพียงเท่านี้ก็จะมีลุคงานผิวที่ดูบางเบาเน้นความเป็นธรรมชาติ ไม่ต้องกังวลว่าเมคอัพจะหลุดไหลเยิ้ม หรือเป็นคราบเวลาเจอน้ำฝนแล้ว</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>ปัดแก้ม ทาปากด้วยสูตรติดทน</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-11073" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148553532.jpg" alt="" width="1500" height="1033" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148553532.jpg 1500w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148553532-1024x705.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148553532-768x529.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2148553532-360x248.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></p>
<p>ถ้าอยากจะแต่งหน้ากันน้ำให้สวยทน แก้ม และปากมีสีสันสดใสตลอดทั้งวัน ควรเลือกบลัชออนแบบครีมหรือทินต์ จะทำให้ติดผิวยาวนานกว่าบลัชแบบฝุ่น และยังช่วยให้คุณมีลุคที่ดูเป็นงานผิวมากขึ้นอีกด้วย ส่วนลิปสติกควรใช้แบบเนื้อแมตต์หรือแบบลิปทินต์ เพื่อไม่ให้เลอะเมื่อสัมผัสกับน้ำ ในส่วนของการทาลิปทินต์ให้ติดทน ทำได้ง่าย ๆ เพียงแค่ทาแล้วซับด้วยกระดาษทิชชูเบา ๆ ก่อนทาทับอีกชั้น จะช่วยให้สีชัด และติดนาน</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>ใช้เครื่องสำอางกันน้ำ</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-11076" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2150171946.jpg" alt="" width="1500" height="1000" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2150171946.jpg 1500w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2150171946-1024x683.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2150171946-768x512.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2150171946-600x400.jpg 600w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2150171946-360x240.jpg 360w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/2150171946-272x182.jpg 272w" sizes="auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></p>
<p>การแต่งหน้าในหน้าฝน หากใช้เครื่องสำอางไม่กันน้ำ ถ้าโดนฝน มีโอกาสไหลเยิ้มแน่นอน จึงต้องเลือกใช้เครื่องสำอาง ไม่ว่าจะเป็นอายไลเนอร์ มาสคาร่า หรือดินสอเขียนคิ้ว เป็นสูตรที่กันน้ำ กันเหงื่อได้ จะช่วยให้งานตายังคงคมชัด สำหรับงานตาให้ใช้ไพรเมอร์เปลือกตาก่อนลงอายแชโดว์ จะช่วยป้องกันไม่ให้หลุดง่าย</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>ล็อกเมคอัพด้วยสเปรย์เซ็ตติ้ง</h3>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-11072" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/4765.jpg" alt="" width="1500" height="1000" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/4765.jpg 1500w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/4765-1024x683.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/4765-768x512.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/4765-600x400.jpg 600w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/4765-360x240.jpg 360w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2025/06/4765-272x182.jpg 272w" sizes="auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px" /></p>
<p>ขั้นตอนสุดท้ายหลังแต่งหน้าเสร็จ อย่าลืมใช้สเปรย์เซ็ตติ้งสูตรล็อกเมคอัพ กันน้ำกันเหงื่อ ซึ่งจะช่วยล็อกทุกอย่างให้อยู่กับหน้า ไม่ว่าจะเจอละอองฝน หรืออากาศชื้นแค่ไหน ก็จะช่วยดูแล และปกป้องเมคอัพบนใบหน้าของคุณให้ติดทนนาน แถมมอบความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้าของคุณอีกด้วย</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3>สรุป</h3>
<p>ในวันที่ฝนตก เราไม่สามารถควบคุมอากาศได้…แต่เราควบคุม “ความเป๊ะ” ของผิวหน้าได้ แค่รู้จักการเตรียมผิว และเลือกใช้เมคอัพที่เหมาะกับสภาพอากาศ ความสวยก็ไม่จำเป็นต้องหยุดอยู่แค่วันที่แดดออกเท่านั้น ซึ่งการแต่งหน้าให้ติดทนในวันฝนตกไม่ใช่การแต่งหน้าแบบหนาเตอะ หรือใช้เมคอัพเยอะ ๆ แต่เป็นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้ถูกจุด รู้ว่าควรลงอะไรตรงไหน และรู้จักการเซ็ตให้แน่น เท่านี้หน้าของคุณก็จะยังดูฉ่ำสวย สุขภาพดี ไม่ไหล ไม่คราบ แม้ฝนจะโปรยปรายตลอดทั้งวัน เพราะในทุกฤดู ความมั่นใจ และความสวยไม่ควรเปียกไปกับฝนค่ะ</p>
<p><strong>เกี่ยวกับ M.I.W. Services</strong></p>
<p>M.I.W. Services เป็นโรงพิมพ์ดิจิตอล ในลาดพร้าว กรุงเทพ ดำเนินงานโดย บริษัท เอ็ม.ไอ.ดับบลิว.กรุ๊ป จำกัด (M.I.W. Group Co., Ltd.) ก่อตั้งเมื่อปี ค.ศ. 1991 (พ.ศ. 2534) อายุมากว่า 29 ปี บริษัทมีความมั่นคงและมีความน่าเชื่อถือ พร้อมด้วยทีมงานมืออาชีพ ที่มากด้วยประสบการณ์ ให้ออกแบบสื่อสิ่งพิมพ์แบบครบวงจรทั้ง Digital &amp; Offset<br />
เราเป็นโรงพิมพ์ดิจิตอล แถวลาดพร้าว ที่ให้บริการด้วยคุณภาพที่ได้รับมาตรฐานระดับเหรียญทอง ทั้งในประเทศและต่างประเทศ ด้วยประสบการณ์ที่ยาวนานมากกว่า 29 ปี ทั้งนี้เรายังคงรักษามาตรฐานคุณภาพงานพิมพ์ พร้อมกับมุ่งมั่นพัฒนาทักษะด้านการพิมพ์ เพื่อให้เป็นโรงพิมพ์ที่ลูกค้าไว้วางใจ</p>
<p><strong>ขอบคุณรูปภาพจาก </strong><a href="https://www.freepik.com/">https://www.freepik.com/</a></p>
<p><a href="https://miwservices.com/makeup-tips-for-oily-skin-that-last-through-rainy-days/">How to แต่งหน้าให้ติดทนในวันที่ฝนตก หน้าสวยฉ่ำ ไม่เป็นคราบ</a><br />
<a href="https://miwservices.com/author/donya/">Donya Petchyodsri</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>รวมอาหารต้านหวัดในหน้าฝน ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย</title>
		<link>https://miwservices.com/food-items-you-can-eat-in-rainy-season/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Donya Petchyodsri]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 May 2023 07:31:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[ต้านหวัด]]></category>
		<category><![CDATA[หน้าฝน]]></category>
		<category><![CDATA[หวัด]]></category>
		<category><![CDATA[อาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารต้านหวัด]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://miwservices.com/?p=9413</guid>

					<description><![CDATA[<p><a href="https://miwservices.com">โรงพิมพ์ดิจิตอล M.I.W. Services</a><br />
<a href="https://miwservices.com/food-items-you-can-eat-in-rainy-season/">รวมอาหารต้านหวัดในหน้าฝน ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย</a></p>
<p>ช่วงหน้าฝนแบบนี้ อาจทำให้หลายคนป่วยได้ง่าย ๆ ซึ่งโรคยอดฮิตที่มักพบได้บ่อยในช่วงหน้าฝน คือ โรคไข้หวัด และเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคขึ้น การรับประทานอาหารบางประเภทจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงสู้กับหวัดได้ ซึ่งในวันนี้เราก็ได้รวมอาหารต้านหวัดในหน้าฝน ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย มาฝากกันค่ะ </p>
<p><a href="https://miwservices.com/food-items-you-can-eat-in-rainy-season/">รวมอาหารต้านหวัดในหน้าฝน ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย</a><br />
<a href="https://miwservices.com/author/donya/">Donya Petchyodsri</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://miwservices.com">โรงพิมพ์ดิจิตอล M.I.W. Services</a><br />
<a href="https://miwservices.com/food-items-you-can-eat-in-rainy-season/">รวมอาหารต้านหวัดในหน้าฝน ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย</a></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-9437" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/food-items-1.jpg" alt="" width="1200" height="628" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/food-items-1.jpg 1200w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/food-items-1-1024x536.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/food-items-1-768x402.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/food-items-1-360x188.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p>ช่วงหน้าฝนแบบนี้ อาจทำให้หลายคนป่วยได้ง่าย ๆ ซึ่งโรคยอดฮิตที่มักพบได้บ่อยในช่วงหน้าฝน คือ โรคไข้หวัด และเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคขึ้น เราต้องดูแลร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงการหาอาหาร และวิตามินเสริมที่ช่วยลดโอกาสในการป่วยได้มารับประทาน ซึ่งในวันนี้เราก็ได้รวมอาหารต้านหวัดในหน้าฝน ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย มาฝากกันค่ะ ว่าแต่จะมีอะไรบ้าง ไปดูพร้อมกันเลยค่ะ</p>
<h2>รวมอาหารต้านหวัด ช่วงหน้าฝน</h2>
<p><strong>อาหารที่มีวิตามินซีสูง</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9418" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-01-scaled.jpg" alt="" width="1001" height="715" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-01-scaled.jpg 2048w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-01-1024x731.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-01-768x549.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-01-1536x1097.jpg 1536w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-01-360x257.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 1001px) 100vw, 1001px" /></p>
<p style="text-align: center;">ที่มา: <a href="https://www.naturemade.com/blogs/health-articles/foods-high-in-vitamin-c">naturemade.com</a></p>
<p>การรับประทานวิตามินซีเป็นประจำทุกวันจะลดความรุนแรง และระยะเวลาในการเป็นหวัดได้ แถมยังสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอีกด้วย ซึ่งอาหารที่มีวิตามินซีสูง ได้แก่ ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ยกตัวอย่างเช่น มะนาว ส้ม มะขามป้อม ในผักใบเขียว เช่น ตำลึง ผักโขม บร็อคโคลี กะหล่ำปลี  โดยขนาดวิตามินซีที่แนะนำให้รับประทานเพื่อลดความรุนแรง และระยะเวลาในการเป็นหวัด คือ 1-3 กรัมต่อวัน</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>อาหารที่มีแร่ธาตุสังกะสีสูง</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9414" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-02.jpg" alt="" width="1001" height="751" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-02.jpg 1200w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-02-1024x768.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-02-768x576.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-02-360x270.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 1001px) 100vw, 1001px" /></p>
<p style="text-align: center;">ที่มา: <a href="https://www.cnet.com/health/nutrition/best-food-sources-of-zinc/">cnet.com</a></p>
<p>แร่ธาตุสังกะสี อาจมีส่วนช่วยลดระยะเวลาในการเป็นไข้หวัด และลดความรุนแรงของอาการป่วยข้างเคียง ซึ่งแร่ธาตุสังกะสีหาได้ง่ายเช่นเดียวกับวิตามินซึ่ ทั้งที่เป็นอาหารเสริมหาซื้อได้ตามร้านขายยา รวมถึงเนื้อสัตว์ และผักสด ไม่ว่าจะเป็นเนื้อวัว เนื้อแกะ หอยนางรม ผักโขม อะโวคาโด และถั่วต่าง ๆ ซึ่งการได้รับสังกะสี 8 มิลลิกรัมต่อวันก็เพียงพอแล้ว</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>กระเทียม</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9415" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-03.jpg" alt="" width="1001" height="667" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-03.jpg 1000w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-03-768x512.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-03-600x400.jpg 600w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-03-360x240.jpg 360w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-03-272x182.jpg 272w" sizes="auto, (max-width: 1001px) 100vw, 1001px" /></p>
<p style="text-align: center;">ที่มา: <a href="https://healthwire.pk/healthcare/garlic-benefits-an-alternative-way-to-treat-health-problems/">healthwire.pk</a></p>
<p>กระเทียมสด มีสารอะลิซิน (alicin) ชื่งมีส่วนช่วยในการเสริมภูมิต้านทานให้กับร่างกาย แต่สามารถถูกทำลายได้ด้วยความร้อน แนะนำให้รับประทานโดยสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือรับประทานกระเทียมสดบด 2 &#8211; 4 กลีบต่อวัน อาจจะมีส่วนช่วยในการป้องกันไข้หวัดได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดความดันโลหิตสูง ขับเสมหะ และแก้อาหารท้องอืดท้องเฟ้อได้อีกด้วย</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>ขิง</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9416" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-04.jpg" alt="" width="1001" height="563" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-04.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-04-768x432.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-04-360x203.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 1001px) 100vw, 1001px" /></p>
<p style="text-align: center;">ที่มา: <a href="https://www.today.com/food/spice-your-life-ginger-51-surprising-ways-use-it-home-t100965">today.com</a></p>
<p>ขิง เป็นสมุนไพรที่มีรสชาติเผ็ดร้อน ซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านไวรัส เพิ่มภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี โดยสามารถดื่มง่าย ๆ ด้วยการชงกับน้ำร้อน หรือจะชงดื่มในช่วงที่เป็นหวัด ก็จะทำให้ร่างกายกำจัดเชื้อหวัดได้ไวขึ้น นอกจากนี้การดื่มน้ำขิง ยังช่วยปรับอุณหภูมิในร่างกายให้เข้าที่เข้าทางหรือเผาผลาญไขมันส่วนเกินออกไปได้มากขึ้น แถมช่วยเรื่องระบบขับถ่ายของเสียในร่างกายไม่ติดขัดอีกด้วย</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>เห็ด</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9417" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-05.jpg" alt="" width="1001" height="563" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-05.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-05-768x432.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/eat-in-rainy-season-05-360x203.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 1001px) 100vw, 1001px" /></p>
<p style="text-align: center;">ที่มา: <a href="https://www.vinmec.com/en/news/health-news/nutrition/are-mushrooms-a-good-source-of-vitamin-d/">vinmec.com</a></p>
<p>เห็ดอุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามิน เกลือแร่ และโปรตีน นอกจากนี้ยังมีสารเบต้ากลูแคน (Beta-Glucan) ที่มีคุณสมบัติช่วยเสริมให้ร่างกายมีภูมิต้านทานมากขึ้น โดยเห็ดที่แนะนำให้รับประทานเพื่อเสริมความแข็งแรงของร่างกาย เช่น เห็ดสกุลนางรม เห็ดนางรมภูฏาน เห็ดนางรมฮังการี เห็ดเป๋าฮื้อ เห็ดนางรมหลวง เห็ดนางรม เห็ดแชมปิญอง และเห็ดหอม</p>
<h3></h3>
<h3>สรุป</h3>
<p>ในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยแบบนี้ นอกจากการรับประทานอาหารต้านหวัด เพื่อช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว การพักผ่อน และดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ อีกทั้งออกกำลังกายเป็นประจำ ก็เป็นวิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงในระยะยาวที่เห็นผลได้ดีจริง ๆ ค่ะ ช่วงหน้าฝนแบบนี้ก็อย่าลืมพกร่ม และดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ</p>
<p><strong>เกี่ยวกับ M.I.W. Services</strong></p>
<p>M.I.W. Services เป็นโรงพิมพ์ดิจิตอล ในลาดพร้าว กรุงเทพ ดำเนินงานโดย บริษัท เอ็ม.ไอ.ดับบลิว.กรุ๊ป จำกัด (M.I.W. Group Co., Ltd.) ก่อตั้งเมื่อปี ค.ศ. 1991 (พ.ศ. 2534) อายุมากว่า 29 ปี บริษัทมีความมั่นคงและมีความน่าเชื่อถือ พร้อมด้วยทีมงานมืออาชีพ ที่มากด้วยประสบการณ์ ให้ออกแบบสื่อสิ่งพิมพ์แบบครบวงจรทั้ง Digital &amp; Offset<br />
เราเป็นโรงพิมพ์ดิจิตอล แถวลาดพร้าว ที่ให้บริการด้วยคุณภาพที่ได้รับมาตรฐานระดับเหรียญทอง ทั้งในประเทศและต่างประเทศ ด้วยประสบการณ์ที่ยาวนานมากกว่า 29 ปี ทั้งนี้เรายังคงรักษามาตรฐานคุณภาพงานพิมพ์ พร้อมกับมุ่งมั่นพัฒนาทักษะด้านการพิมพ์ เพื่อให้เป็นโรงพิมพ์ที่ลูกค้าไว้วางใจ</p>
<p><a href="https://miwservices.com/food-items-you-can-eat-in-rainy-season/">รวมอาหารต้านหวัดในหน้าฝน ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย</a><br />
<a href="https://miwservices.com/author/donya/">Donya Petchyodsri</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>5 อันตรายหน้าฝน ที่ต้องระมัดระวังไว้</title>
		<link>https://miwservices.com/5-essential-tips-on-how-to-stay-safe-during-the-rainy-season/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Donya Petchyodsri]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 05 May 2023 07:25:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[หน้าฝน]]></category>
		<category><![CDATA[อันตรายหน้าฝน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://miwservices.com/?p=9393</guid>

					<description><![CDATA[<p><a href="https://miwservices.com">โรงพิมพ์ดิจิตอล M.I.W. Services</a><br />
<a href="https://miwservices.com/5-essential-tips-on-how-to-stay-safe-during-the-rainy-season/">5 อันตรายหน้าฝน ที่ต้องระมัดระวังไว้</a></p>
<p>ฤดูฝนที่กำลังจะถึงนี้ เป็นฤดูกาลที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ยังอาจมีปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยฉุกเฉิน หรือก่อให้เกิดอันตรายที่อาจร้ายแรงถึงชีวิตได้ ดังนั้น ในบทความนี้เราก็ได้รวบรวมโรค และภัยอันตรายต่าง ๆ ที่ต้องระมัดระวังไว้ในหน้าฝนนี้ มาฝากกันค่ะ</p>
<p><a href="https://miwservices.com/5-essential-tips-on-how-to-stay-safe-during-the-rainy-season/">5 อันตรายหน้าฝน ที่ต้องระมัดระวังไว้</a><br />
<a href="https://miwservices.com/author/donya/">Donya Petchyodsri</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://miwservices.com">โรงพิมพ์ดิจิตอล M.I.W. Services</a><br />
<a href="https://miwservices.com/5-essential-tips-on-how-to-stay-safe-during-the-rainy-season/">5 อันตรายหน้าฝน ที่ต้องระมัดระวังไว้</a></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-9410 aligncenter" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/CT05-0005-Website.jpg" alt="" width="1200" height="628" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/CT05-0005-Website.jpg 1200w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/CT05-0005-Website-1024x536.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/CT05-0005-Website-768x402.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/CT05-0005-Website-360x188.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px" /></p>
<p>ฤดูฝนที่กำลังจะถึงนี้ เป็นฤดูกาลที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายแล้ว ยังอาจมีปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยฉุกเฉิน หรือก่อให้เกิดอันตรายที่อาจร้ายแรงถึงชีวิตได้ ดังนั้น เราจึงควรต้องใส่ใจระมัดระวังกับความปลอดภัยในช่วงหน้าฝนเป็นพิเศษ ซึ่งในบทความนี้เราก็ได้รวบรวมโรค และภัยอันตรายต่าง ๆ ที่ต้องระมัดระวังไว้ในหน้าฝนนี้ มาฝากกันค่ะ</p>
<h2>5 อันตรายหน้าฝน ที่ต้องระมัดระวัง</h2>
<p><strong>โรคติดต่อ</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9406" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-01.png" alt="" width="1001" height="665" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-01.png 2000w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-01-1024x680.png 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-01-768x510.png 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-01-600x400.png 600w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-01-1536x1021.png 1536w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-01-360x239.png 360w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-01-272x182.png 272w" sizes="auto, (max-width: 1001px) 100vw, 1001px" /></p>
<p style="text-align: center;">ที่มา: <a href="https://www.atlantichealthpartners.com/immunization-insights-1/6-common-flu-myths-debunked">atlantichealthpartners.com</a></p>
<p>ในช่วงหน้าฝนอากาศมีการเปลี่ยนแปลงบ่อย ความเย็น และความชื้นที่มากับฝนนั้น เป็นสภาวะที่เอื้อต่อการแพร่ระบาดของเชื้อโรคอย่างมาก ซึ่งโรคส่วนใหญ่ที่มักพบในหน้าฝนแบบนี้ก็คือ ไข้หวัดต่าง ๆ คออักเสบ ปอดอักเสบ หรือโรคที่เกิดจากยุง เช่น ไข้เลือดอออก หรือถ้าที่ไหนน้ำท่วมหนักมาก ๆ ก็อาจะเกิดโรคน้ำกัดเท้าขึ้นได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังมีโรคจากการสัมผัส หรือติดเชื้อจากสิ่งสกปรก อย่าง ฉี่หนู ตาแดง มือ-เท้า-ปาก ดังนั้น เราจึงควรดูแลสุขภาพร่างกายให้ดี รวมถึงการรักษาสุขอนามัย รักษาร่างกายให้อบอุ่น หลีกเลี่ยงการสัมผัสร่างกายผู้อื่น หรือการใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น หมั่นล้างมือบ่อย ๆ กินร้อน ใช้ช้อนตัวเอง ระวังยุงกัด สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม อย่าลืมสวมหน้ากากอนามัย และรักษาระยะห่างเสมอ เพื่อจะได้ไม่เสี่ยงต่อการรับเชื้อโรคจากคนที่ไม่สบายนั่นเอง</p>
<p><strong>อุบัติเหตุบนท้องถนน</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9405" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-02.jpg" alt="" width="1001" height="667" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-02.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-02-768x512.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-02-600x400.jpg 600w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-02-360x240.jpg 360w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-02-272x182.jpg 272w" sizes="auto, (max-width: 1001px) 100vw, 1001px" /></p>
<p style="text-align: center;">ที่มา: <a href="https://www.toyotaoforlando.com/blog/prep-your-car-for-driving-in-the-rain/">toyotaoforlando.com</a></p>
<p>ในช่วงเวลาที่ฝนตก จะเป็นช่วงที่เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย เนื่องจากเมื่อฝนตก ถนนก็จะลื่น ทัศนวิสัยก็ไม่ดี ดังนั้น ผู้ขับขี่ยานพาหนะบนท้องถนน ควรเพิ่มความระมัดระวัง และอย่ารีบร้อน หากจำเป็นต้องขับรถฝ่าฝน ก็ต้องทำด้วยความระมัดระวังที่สุด คำนึงถึงความปลอดภัยเป็นหลัก เพราะอุบัติเหตุเมื่อเกิดขึ้นก็จะเป็นความสูญเสียทั้งตัวเอง และผู้ร่วมถนน และแม้ว่าเราจะระวังอย่างดี ก็ยังมีโอกาสที่รถคันอื่นจะเป็นสาเหตุของอุบัติเหตุได้ หรือหากเดินทางไปต่างจังหวัด ทางขึ้นเขาถนนลื่น ก็อาจจะเกิดดินโคลนถล่ม หรือรถติดหล่ม ก็ได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นก่อนการออกเดินทางทุกครั้ง โดยเฉพาะการขับรถในระยะไกล ควรเช็คสภาพรถยนต์ให้พร้อมต่อการใช้งานทุกครั้ง และระหว่างขับรถก็ควรขับด้วยความระมัดระวังทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัยทั้งตัวเอง และผู้อื่น</p>
<p><strong>แมลง และสัตว์มีพิษ</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9404" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-03.jpg" alt="" width="1000" height="667" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-03.jpg 1500w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-03-1024x683.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-03-768x512.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-03-600x400.jpg 600w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-03-360x240.jpg 360w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-03-272x182.jpg 272w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></p>
<p style="text-align: center;">ที่มา: <a href="https://www.thoughtco.com/fascinating-facts-about-centipedes-1968228">thoughtco.com</a></p>
<p>ช่วงหน้าฝน อาจทำให้น้ำท่วมขังตามพื้นดิน แมลง และสัตว์ต่าง ๆ ที่ปกติอาศัยอยู่ใต้ดิน จึงต้องหนีน้ำขึ้นมาอยู่ตามที่สูงที่ปลอดภัย และหนึ่งในนั้นก็คือตามบ้านของพวกเรา ซึ่งแมลง และสัตว์มีพิษ อย่างเช่น ตะขาบ แมงป่อง แมงมุม งู มักชอบอยู่บริเวณที่มีความชื้น ในพงหญ้า ในสนาม หรือบริเวณเปียกชื้นในบ้าน โดยวิธีป้องกันก็คือ ควรหมั่นทำความสะอาดบ้าน และจัดสิ่งของในบ้าน และบริเวณบ้านให้เรียบร้อย หรือแม้แต่ในสวน ก็ไม่ควรปล่อยหญ้าให้รกรุงรังเช่นกัน เพื่อไม่ให้เป็นที่หลบซ่อนของสัตว์มีพิษได้ และให้ระมัดระวังเมื่อต้องเดินไปบริเวณที่มีหญ้าสูง หรือเข้าไปในที่รก ควรสวมรองเท้าบูทหรือรองเท้าหุ้มข้อป้องกันไว้ ทั้งนี้ หากพบเจอสัตว์มีพิษร้าย และไม่สามารถจัดการเองได้ หรือหากโดนสัตว์ร้ายกัด สามารถโทรขอความช่วยเหลือได้ที่ สายด่วน 1669</p>
<p><strong>ไฟดูด และไฟช็อต</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9403" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-04.jpg" alt="" width="1001" height="656" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-04.jpg 900w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-04-768x503.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-04-360x236.jpg 360w" sizes="auto, (max-width: 1001px) 100vw, 1001px" /></p>
<p style="text-align: center;">ที่มา: <a href="https://www.stlukeshealth.org/resources/plan-it-electric-shock-first-aid">stlukeshealth.org</a></p>
<p>ช่วงหน้าฝน อีกหนึ่งอันตรายที่อาจเกิดขึ้นได้ คือ ไฟดูดหรือไฟช็อต ซึ่งมักเกิดจากอุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีไฟรั่ว ดังนั้น ควรหมั่นเช็คสภาพเครื่องใช้ไฟฟ้า และสายไฟภายในบ้านให้ดี ว่าอยู่ในสภาพดีพร้อมใช้งาน และไม่ปล่อยให้เปียกชื้น หากมีจุดไหนชำรุด ต้องรีบหาช่างผู้ชำนาญมาซ่อมแซม อย่าเสี่ยงใช้งานต่อ หรือลองซ่อมเองโดยไม่มีความรู้ ที่สำคัญควรติดตั้งเครื่องตัดไฟฟ้าลัดวงจรภายในบ้าน เมื่อเกิดไฟดูด หรือไฟช็อต เครื่องก็จะช่วยตัดกระแสไฟได้อัตโนมัติ นอกจากนี้ การต่อสายดินให้กับเครื่องใช้ไฟฟ้าอย่างเช่น เครื่องทำน้ำอุ่น หรือเครื่องซักผ้า ก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากในการเพิ่มความปลอดภัย ทั้งนี้หากเราตัวเปียกห้ามเปิดสวิสต์ไฟหรือเสียบปลั๊กไฟ เพราะอาจจะทำให้โดนไฟฟ้าดูดได้ ดังนั้น จึงควรระมัดระวังมาก ๆ</p>
<p><strong>ฟ้าผ่า</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-9402" src="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-05.jpg" alt="" width="1001" height="668" srcset="https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-05.jpg 1600w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-05-1024x683.jpg 1024w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-05-768x512.jpg 768w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-05-600x400.jpg 600w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-05-1536x1024.jpg 1536w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-05-360x240.jpg 360w, https://miwservices.com/wp-content/uploads/2023/05/rainy-05-272x182.jpg 272w" sizes="auto, (max-width: 1001px) 100vw, 1001px" /></p>
<p style="text-align: center;">ที่มา: <a href="https://www.britannica.com/story/can-lightning-strike-the-same-place-twice">britannica.com</a></p>
<p>เมื่อมีฝน ก็มีฟ้าผ่า ซึ่งบริเวณพื้นที่โล่งแจ้งจะเป็นจุดที่อันตรายที่สุด ดังนั้น การป้องกันการถูกฟ้าผ่า หากอยู่ในที่โล่งแจ้งให้หาที่หลบที่ปลอดภัย เช่น ในตัวอาคาร สิ่งปลูกสร้างที่แข็งแรงมั่นคง หลีกเลี่ยงการหลบบริเวณใต้ต้นไม้ หากหาที่หลบไม่ได้ให้หมอบนั่งยอง ๆ ให้ตัวอยู่ต่ำที่สุด เขย่งปลายเท้าให้ตัวสัมผัสพื้นน้อยที่สุด แต่อย่านอนลงไปกับพื้น นอกจากนี้ให้หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสิ่งนำไฟฟ้าทุกชนิด เช่น เงิน ทอง นาค รวมไปถึงงดการใช้โทรศัพท์มือถือในขณะที่มีฝนฟ้าคะนอง และหากพบผู้ถูกฟ้าผ่า ให้รีบเคลื่อนย้ายผู้ถูกฟ้าผ่าไปยังที่ที่ปลอดภัย เพื่อป้องกันการถูกฟ้าผ่าซ้ำอีก พร้อมทั้งโทรเรียกสายด่วน 1669 ทันที ทั้งนี้หากผู้ถูกฟ้าผ่าหัวใจหยุดเต้น หมดสติ ต้องรีบช่วยเหลือฟื้นคืนชีพ หรือ CPR อย่างถูกต้อง</p>
<h3>สรุป</h3>
<p>ช่วงหน้าฝนแบบนี้ต้องดูแลสุขภาพร่างกายให้แข็งแรง และระมัดระวังโรคติดต่อ อุบัติเหตุบนท้องถนน แมลง สัตว์มีพิษ ไฟดูด ไฟช็อต และฟ้าผ่า เพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้เกิดอันตรายกับเราได้ ดังนั้น ต้องดูแลตัวเองให้ดี และใช้ชีวิตอย่างไม่ประมาทนะคะ</p>
<p><strong>เกี่ยวกับ M.I.W. Services</strong></p>
<p>M.I.W. Services เป็นโรงพิมพ์ดิจิตอล ในลาดพร้าว กรุงเทพ ดำเนินงานโดย บริษัท เอ็ม.ไอ.ดับบลิว.กรุ๊ป จำกัด (M.I.W. Group Co., Ltd.) ก่อตั้งเมื่อปี ค.ศ. 1991 (พ.ศ. 2534) อายุมากว่า 29 ปี บริษัทมีความมั่นคงและมีความน่าเชื่อถือ พร้อมด้วยทีมงานมืออาชีพ ที่มากด้วยประสบการณ์ ให้ออกแบบสื่อสิ่งพิมพ์แบบครบวงจรทั้ง Digital &amp; Offset<br />
เราเป็นโรงพิมพ์ดิจิตอล แถวลาดพร้าว ที่ให้บริการด้วยคุณภาพที่ได้รับมาตรฐานระดับเหรียญทอง ทั้งในประเทศและต่างประเทศ ด้วยประสบการณ์ที่ยาวนานมากกว่า 29 ปี ทั้งนี้เรายังคงรักษามาตรฐานคุณภาพงานพิมพ์ พร้อมกับมุ่งมั่นพัฒนาทักษะด้านการพิมพ์ เพื่อให้เป็นโรงพิมพ์ที่ลูกค้าไว้วางใจ</p>
<p><a href="https://miwservices.com/5-essential-tips-on-how-to-stay-safe-during-the-rainy-season/">5 อันตรายหน้าฝน ที่ต้องระมัดระวังไว้</a><br />
<a href="https://miwservices.com/author/donya/">Donya Petchyodsri</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
