เคล็ดลับการให้กำลังใจกับตัวเอง ในวันที่รู้สึกแย่

เชื่อว่าหลาย ๆ คน คงจะเคยเจอกับวันที่รู้สึกแย่ ท้อแท้ เหนื่อยล้า หมดแรง หมดกำลังใจได้ ซึ่งสิ่งเหล่านี้เราไม่อาจหลีกเลี่ยงความรู้สึกแย่ ๆ เช่นนี้ได้